东莞哪里看青春痘好?青春痘的出现给人们的生活环境造成了一个很大的影响，青春痘好发于使用面部，对面貌美观与个人形象造成的影响到了很大，人们要不想被此病困扰，在日常生活中做好预防管理是十分有必要的。那么，如何进行预防青春痘的发生呢?下面请东莞肤康皮肤病医院医生介绍。

东莞哪里看青春痘好?东莞肤康皮肤病医院介绍如下：

1、平时要注意不要洗脸过度，防止造成皮肤干燥，可以使用温水洗脸，去除皮脂避免毛孔阻塞。每天洗上3次左右。一般早晚各一次即可，在冬天皮肤较干燥的时候要注意做好皮肤的保洁工作，晚上洗完脸以后使用点补水效果较好的柔肤水，以免皮肤更加干燥，注意不要使用劣质保养品。

2、要预防粉刺应学会抛正确的保养，不要过度使用保湿产品，尽量不化妆，覆盖化妆品不要使用，不要使用油性化妆品，会堵塞毛孔，也不要长时间蒸脸，按摩、去角质，容易引起毛孔发炎。祛痘时，应减少次数使用化妆品，卸妆去油到 * ，防止残留化妆堵塞毛孔。

3.痤疮的预防离不开合理均衡的饮食。少吃或不吃那些油腻、辛辣和高热量的食物。多吃蔬菜水果，多喝水，可以减少皮脂分泌，方便排便。每天早上空腹喝一杯白天水，对排便。晚上不要吃太多食物，也不要吃太多含糖量高的食物。

4、平时我们要注意保持积乐观的心情状态，避免精神紧张、焦虑等不良影响情绪，晚上不要因为熬夜、要按时睡觉，做到早睡上起，防止熬夜、睡眠时间不足等不良的作息习惯使皮脂腺分泌功能失调，导致青春痘的产生。要尽量能够保持社会生活发展规律，心情愉快，睡眠充足，这样可预防青春痘的发生。

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