痤疮是一种主要累及面部毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于青春期到三十岁左右。据统计，对于痤疮发病率大概是85％，其中部分痤疮疾病患者会遗留色素沉着、痘印、瘢痕等，给他们自己身心的健康带来较大影响。

痤疮根据皮损特点可分为四个等级。即:轻度(一级):仅痤疮；中度(ⅱ级):炎性丘疹；中度(ⅲ):出现脓疱；重度(ⅳ级):结节和囊肿。

治疗痤疮的方法有很多，如外用药、口服药、果酸治疗和光电治疗。治疗方法的选择取决于痤疮的严重程度。对于患者来说，健康和护肤应贯穿于痤疮的治疗中，达到治疗、美容、预防于一体的预防和治疗目的。

生活注意事项有：

1.控制高糖、高脂肪食物和乳制品的摄入，特别是脱脂牛奶，适当的控制体重，定期工作和休息，避免熬夜和过度晒太阳可以帮助预防和改善痤疮。另外，要避免焦虑和抑郁，保持良好的心情。

2.护肤:痤疮患者的皮肤常伴有皮脂溢出。对于皮肤清洁，可以使用控油保湿清洁剂去除皮肤表面多余油脂、头皮屑和微生物的混合物，但不宜过度清洁，避免挤压和抓挠。清洁后，根据患者的皮肤类型选择相应的护肤品。油性皮肤应选择控油保湿的护肤品；混合性皮肤t区选择控油保湿，脸颊选择舒敏保湿护肤品；如果使用了维生素A酸、过氧化苯甲酰等药物，或者物理化学去角质治疗容易破坏皮肤屏障，应选用舒敏保湿护肤品。

此外，应谨慎选择使用包括粉底、 隔离、 防晒剂及彩妆等化妆品，以避免化妆品性痤疮患者发生。

定期随访: 痤疮是一个慢性过程，患者需要定期随访治疗，根据治疗反应及时调整治疗和护肤方案，以减少后遗症。

以上的希望小贴士可以帮助你或你周围的痤疮，给你一个健康，美丽和自信的自己。

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