长痘后的正确护肤姿势

治疗痘痘好的办法

就是佛系治痘

清淡饮食注意休息

适度清洁

痤疮形成的根本原因是毛囊皮脂腺管的角质形成细胞，阻塞导管，使皮脂不能排出，形成肉眼可见。洗脸有助于清除增殖的角质蛋白，并可以减少导管堵塞。但请注意以下几点。

1.不要太频繁地洗脸，每天2-3次就够了（早、晚、运动后），太频繁地洗脸容易损伤皮肤屏障，有时也会引起皮脂腺分泌脂肪增加，加重痘痘。

2. 水温要适中，32℃~ 40℃为佳，过冷水会导致毛孔收缩，不利于去除毛囊角蛋白，过热会损伤皮肤屏障。

3.不要用力揉搓，尽量不要使用含有磨砂颗粒的洁面乳。虽然可以暂时去除毛囊角质，但从长远来看，会增加痤疮炎症后色素沉着的风险。

适度保湿

长痘痘了总觉得我们自己得拼命“去油”。殊不知，比去除油脂更重要的是适度进行保湿。

清洗后，皮肤表面的脂质减少，皮脂腺会分泌更多的油脂。如果你不注意保湿，它会使痤疮生长得越来越严重。

1.痤疮患者的皮肤通常是油性和混合性的。 更合适的保湿剂型是凝胶或乳液，在组成上，建议选择具有修复角质层屏障功能的产品，不要使用含有硅油、动物油、凡士林的产品。

2. 不同的季节、地区、工作和生活环境、年龄也是选择保湿霜的重要因素。

在相对干燥的季节，比如秋季和冬季，你应该使用比春季和夏季更加滋润的产品。此外，生活在北方的人们应该比生活在南方的人们更注意水分。

25岁之后，也应该进行调整自己一下护肤品，换用更保湿的剂型，如果原来用凝胶技术或者通过乳液，就要换成霜类。

坚持防晒

对于有痤疮的人，应该物理防晒方法，比如雨伞、帽子、口罩和太阳镜。

“战痘”是一个漫长且复杂的道路

正确的做法是保持面部清洁

合理饮食、规律作息

从根源上痘痘...

实在严重

还是可以及时就医寻求帮助

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